Hikoilu

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

Lämpöhalvauksen esiintyy ihmisiä, jotka työskentelevät korkeissa lämpötiloissa ja on osittain seurausta menetys suolaa ja vettä. Potilas syyttää päänsärky, pahoinvointi, oksentelu, huimaus, heikotus, ärtyneisyys ja kramppeja. On tutkimus potilas on diaphoretic, on ortostaattista hypotensiota ja ruumiinlämpö on normaali tai minimaalisesti koholla.

Hoito

Lämpöhalvauksen hoito koostuu levätä viileässä ympäristössä, kiihtyvä lämpöhäviö haihduttamalla mekaanisesti) ja korvata kadonneita nesteitä sisältävät liuokset suolaa. Jos potilaalla ei ole verta vuodatettu, tasapainotettu suolaliuos, markkinoilla saatavilla, on edullinen. Jos potilas on oksentelu tai on hemodynaamisesti epävakaa 1-2 litraa suonensisäisen natriumkloridiliuosta vaaditaan (suolaliuos) 0,9%. Potilaan tulee välttää fyysistä toimia ympäristön lämmönnousua vielä 2-3 päivää.

Normaalioloissa valvontamekanismeja kehon – ihon ja hikoilu – sopeutua lämmittää. Nämä järjestelmät voivat epäonnistua, kun altistaa korkeille lämpötiloille, pitkiä aikoja.

Lämpö kramppeja ovat kivuliaita lihaskouristuksia. Se esiintyy yleensä fyysisen rasituksen tai syvä hikoilu. Vatsan lihakset ja ne, jotka käyttävät niitä harjoituksen aikana eniten vaikuttaa. Lämmön kramppeja:

Lepää lyhyesti, rauhoitu.

Syö suolaisia ​​ruokia.

Juo vettä tl suolaa per 250 ml vettä.

Simptoms lämpöhalvauksen ovat kuume, pyörtyminen, nopea syke, alhainen verenpaine, iho kalpea harmaa, nihkeä iho, kylmä ja sairaus. Oireet alkavat usein äkillisesti, joskus jälkeen liiallinen hikoilu ja riittämätön nesteen saanti.

Jos epäilet lämpöhalvauksen, turvakoti varjoisa paikka tai huone on ilmastointi. Sitten levätä ja nosta jalat. Yritä avata liian tiukat vaatteet.

Vinkkejä miten voittamaan ongelmia lämmön aiheuttamien:

Älä altista auringonvalolle. Varsinkin ne altis (ne heikkoja, väsynyt ja ne, joilla on ongelmia alkoholin kanssa), vältettävä menemästä ulos kuumin päivä, iltapäivästä kuusitoista

Muista, että vanhukset ja lapset ovat herkempiä säteilylle kasvoi kaloreita.

Ehkäisy suurten säteilyonnettomuus, lämpöhalvaus, on välttämällä altistumista auringolle pitkin lounasaika, erityisesti kesä- ja heinäkuussa, kun säteilyn määrä saavuttaa suurimman.

Rajoita fyysinen ulkoiluun!

Pukeudu asianmukaisesti. Käytettävä vaaleisiin vaatteisiin, kevyt, leveä ,. Suojaa pää valkoinen laaja-lierihattu, joka mahdollistaa ilman kiertämisen. Juo runsaasti nesteitä.

Vältä liikaa alkoholia ja kofeiinia.

Vältä kuumia ja raskaita aterioita.

Natrium lämpöhalvauksen johtuu mineraali tappio aikana liiallinen hikoilu, kasvoi tuottamia oksentelua ja ripulia romahtamisen jälkeen kaloreita. Onneksi tämä ehto on palautuva, jos nestettä (4-8 litraa / vrk) ja natriumia (20-30 g suolaa / vrk) ihmiskehon palautetaan; muuten se kehittyy negatiivisesti, liiallinen poistaminen suoloja Na, K, Ca ja Mg.

body, hikoilu, kärsivällinen, kouristukset, lämmön, liiallinen, suola, uupumus, välttää, yleinen