Atkinsin dieetti suunnitelmia

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

Hän halusi popularisoida tämän erityinen johtuu siitä, että hän käytti tätä erityistä ruokavaliota saada tuloksia hänen taistella ylipainoinen. Kun maailma lähtenyt Atkinsin dieetti menestys, Atkinsin dieetti suunnitelmia olivat niin suosittuja, että kirjailija päätti hänen pitäisi kirjoittaa toisen kirjan jälkeen löytönsä, muuttaa joitakin Atkins elintarvikkeiden luetteloihin, vaan kiinni alkuperäisen käsitteitä.

Ideana tämä ruokavalio olisi, että rajallinen kulutus hiilihydraatteja tekee kehon vaihtaa sen aineenvaihduntaa metabolizing glukoosia tärkein pakkauksissa energian muuntaminen rasva talletukset tuottaa energiaa.

 Tämäntyyppinen prosessi on villisti tunnetaan ketoosi ja tapahtuu, kun insuliini tasot ovat alhaiset.

Ihmiset, jotka eivät ole ylipainoisia ongelmia suurimman osan ajasta on insuliini taso alhainen, ottamatta huomioon joitakin häiriöitä, jotka muuttavat tätä, mikä ottaa normaali ja terve elin, joka tuottaa energiaa ravinnon. Ensimmäisessä kirjassa tohtori Atkins väittää, että hiilihydraatteja on etua Dieter johtuu siitä, että se on yksi paljon kaivannut elintarvikkeita, jotka on luettelossa Atkinsin dieetti elintarvikkeita ja että nämä hiilihydraatit auttavat käsittelyssä elintarvikkeiden parempi, joten ruoka pakkauksissa energiaa pidätetty henkilö koko päivän.

Aikanaan ihmiset johtaa jopa valtava menestys kuin menettää kaksitoista kiloa kahdessa viikossa, koska ei ole enää tarvetta syö paljon rasvaisia ​​ruokia vain saada nälkää tunne mennyt ja tulee olemaan taipuvaisempia valitsemaan terveellisiä hiilihydraatteja että kehon tarpeisiin .

Sisällä Atkinsin dieetti vaiheita henkilö voi menettää jopa kaksitoista kiloa kahdessa viikossa, kun he noudattavat ruokalistaa Atkinsin dieetti perusteellisesti. On olemassa useita kirjoja auttaa Dieter seuraa Atkinsin dieetti ja alku ensimmäisellä viikolla ruokavalio, myös nimeltään induktio, henkilö keskittyä vain vähentämällä hiilihydraatteja rajusti heidän ruokailutottumuksiaan.

Jos haluat, että parhaat tulokset, henkilö pitäisi kiinni Atkinsin dieetti suunnitelmia ja aloittaa yksi ensimmäisistä vaiheista, varassa määrä paino, joka on kadonnut. Aikanaan tämä ruokavalio voi tulla hyvin terveelliset elämäntavat, koska se tarjoaa tarvittavat ruokalistaa tehdä sen ja myös niitä, joilla ei ole inspiraatiota, on olemassa useita kirjoja täynnä reseptejä, jotka auttavat ottaa elin Dieter toiveet .

aika, Atkins, body, Dieter, energia, hiilihydraatteja, ruoka, ruokavalio, syö terveellistä, terveellinen