Atkinsin ruokavaliota

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

Tämä on vähän hiilihydraatteja ruokavalio, joka luvata, että et koskaan nälkäinen, laihtua ja juuri samaan aikaan on hyvin terveen kehon ja erittäin hyvä muisti toiminto. Wellness hyödyt on tutkittu ja testattu lääkärit ympäri maailmaa ja tulos: tämä on suositeltavin ruokavalio esillä kaikki ravitsemusterapeutit ei vain koska se on terveellistä, mutta koska se voi pitää sinut mielen ja hengen terve.

Teoria tämä ruokavalio on, että useimmat ylipainoiset ihmiset syövät aivan liian paljon hiilihydraatteja ja kehon ensin polttaa rasvaa ja ne hiilihydraatteja, mutta jos kyseinen henkilö ei ole aktiivinen elämäntapa, ajoissa, ne kalorit näyttää.

Syömällä enemmän proteiinia ja rasvaa ja vähentää hiilihydraatteja, keho luonnollisesti laihtua, entistä energinen ja ajoissa saavuttaa päämäärätietoinen painon määrä, että jokainen pyrkii liikaa.

Rasva poltetaan tehokkaammin ja siitä tulee erittäin terveellistä elämäntapaa, kaiken kaikkiaan johtaa erittäin onnistunut tarina. On olemassa useita kirjoja, jotka voivat olla suosittelut tämäntyyppisiin ruokavalion olevan tehokkain niistä kaikista, mutta totuudenmukaisesti se kaikki johtaa jopa tahdonvoimaa. Myös erittäin tärkeä tekijä on, että tämä erityinen ruokavalio on erittäin hyvä apuvälineenä ehkäistä sydänsairauksia. Vuonna vähentää hiilihydraatteja keho on tilassa ketoosi mikä tarkoittaa, että se palaa omista varauksista rasvan tarve polttoaineen. Tunnet vähemmän nälkäinen näin syöt vähemmän, mutta on samaa energiaa tai jopa enemmän.

On ollut joitakin haittoja tämäntyyppisen ruokavalion, koska jotkut ihmiset oli joitakin haittavaikutuksia, kuten ummetusta tai paha haju, mutta sinun täytyy pitää mielessä, että jotkut hiilihydraatit ovat hyviä kehosta Viljan tai tummaa leipää.Lopputuloksena pitämään tällaisen ruokavalion on, että elimistö muuttaa itse muodostaa hiilihydraatteja kone rasvanpolttoa moottori.

Kuten missä tahansa ruokavalio, ensimmäiset kolme päivää ovat ratkaisevia ylläpitämisessä ruokavalion. Sinulla varmasti on mielihaluja, ja se on melko normaali, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että se kestää kuukauden syöminen tyyli tulla tavaksi ja syöminen elämäntapa, joten älä lannistu muistaen, että kaikilla on niiden heikot kohdat.

elämäntapa, elin, hiilihydraatteja, rasva, ruokavalio, syö, syödä, terveellinen, terveellinen syöminen, tyyppi