Unettomuus - Oireet ja syyt

Tämä on parannettu automaattinen käännös tämän artikkelin.

Tärkein syy unettomuus on sijaittava, jotta voitaisiin soveltaa oikea hoito ja myös yrittää ymmärtää sairauden ja vaikutukset potilaan. Vuonna tällaisten tietojen saamiseen, potilas tietää tulevaisuudessa, kun se sijoitetaan samassa tilanteessa, mitä voisi olla riskejä ja mitä hänen pitäisi tehdä.

Jotkut korostavat ja tilannekohtaista tekijät voivat olla: työskentelevät eri vuorossa, ottaa jet lag, tunne fyysistä epämukavuutta (kylmä, kuuma, vieraassa ympäristössä, melu), stressaavissa elämäntilanteissa (asumuseroa tai avioeroa, kuolema rakastettusi, valmistautuu tenttiin, menettää työpaikka), tupakointi, laittomien huumeiden käyttö, tietyt lääkkeet, alkoholimyrkytys tai joissakin tapauksissa peruuttamista tai kofeiinin saanti ennen menemästä nukkumaan.

 Nämä tekijät ovat ohimeneviä ja lyhyt kutsutaan näin unettomuus katoaa, kun tekijä aikoo e korjataan tai poistetaan.

Lisäksi siellä on oikea unihygienia, jotka on otettava huomioon yrittää saada mahdollisimman täydellinen levätä teidän tuntia unta lukien ja musta lista sisältää: käyttäessään tai syöminen ennen nukkumaan käyttäen makuuhuone muita asioita kuin nukkuminen, nälkää nukkumaan, tekee työtä sängyssä tai nukkuu huoneessa aivan liikaa valaistusta tai melua.

Osallistuminen unettomuus ovat joidenkin psykiatristen ja sairaudet ja tässä on lista yleisimmistä: sydämen vajaatoiminta, hengitysvaikeudet keuhkosairaus tai krooninen sydämen, lihavuus, obstruktiivinen uniapnea, happo refluksi, kilpirauhasen liikatoiminta, virtsan ongelmia, fibromyalgia, krooninen kipu , dementiaa tai Parkinsonin tautia. Psykoosi, depressio, mania, posttraumaattinen stressihäiriö tai huolia ovat myös yleisiä psykiatrisia ongelmia, jotka voivat aiheuttaa unettomuutta.

jalkojen, krooninen, liikkuminen, potilaan ongelmia, sänky, unettomuus, uni, yleensä menee